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【健康分享】

～鈣有助於預防大腸直腸癌～

 

鈣對生物體而言是必需的營養物質，
在絕大多數的生物體內，是有顯著影響生理功能與生化功能的重要角色，

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直腸癌 大腸癌 預防 鈣營養

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【健康分享】

～「魚油」垃圾食物的殺手～

 

研究指出，
攝取高熱量的垃圾食物後會破壞神經再生，並且影響腦部控制食欲的功能；

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魚油 腦部 再生 omega 飽和脂肪

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我要亮白肌～！！
難道每天吃維生素Ｃ還不夠嗎？
ㄟ~ No ~......
好像真的還不夠，
營養師說，

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orac 維生素 美白

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常常聽到身邊女性朋友，都跟我有一樣的狀況，
每月總是幾天會不舒服，甚至頭痛、腰痠、無力、腹瀉。
從年輕的時候到現在，我也是在那幾天會痛到想咬人、打人，
但偏偏又沒有力氣，煩躁啊！
進入職場兩三年之後，因為長期三餐不正常、熬夜、壓力大，

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